1. 薏米80g，芡实80g，花豆80g，茯苓80g称好备用。
2. 放入锅内，用水洗净。
3. 加入足够没过所以食材一倍多的水。
4. 放入电饭煲里。
5. 用煲汤的程序煲1个半小时。
6. 加入适量的冰糖。
7. 再煲至冰糖完全溶化即可。